皆さまこんにちは。
機能訓練指導員・介護職員の前田です^o^
今年の冬は暖冬とのことでニュースで話題になっていますね。
さて、皆さまは
「隠れ脱水症状」
というものをご存知でしょうか？
夏が終わり、熱中症や脱水に対して気が緩みがちな
この秋に多くみられる第2の脱水症状のピークが今の時期だそうです。
夏に比べ症状が出にくいのが特徴です。
簡単なチェックの仕方がこちらです。
夏よりも喉が乾きにくく水分摂取自体が足りない。
夏に比べ、発汗作用が低下して体温調節がうまくできず、
又、寒いからと厚着をして熱が身体にこもってしまう。
など、理由は様々です。
夏と同様、特に６５歳以上の方には気をつけて頂きたいことの１つです！
簡単に脱水症状の確認ができる方法がこちらです。行ってみてください(^-^)
こちらのサイトにわかりやすく今ご紹介したことが
載っていますので是非参考にして頂ければと思います☆
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2018年もあとわずかです！
今年も冬の寒さに負けず乗り切っていきましょう！！
